Test

Lunch/middag

2012-03-12 | Klockan 16:29:35

Men du det här var inte lite gott heller! Kokt broccoli i grönsaksfond, rökt skinka, lite lättfraiche och smulad lättfeta över. Muuuuuuuums!

Godmorgon!

2012-03-12 | Klockan 09:19:06
Har nyss varit ute och sprungit 5 km intervaller, fy satan vad det är jobbigt! Mina ben är som gele just nu, nivet när man ska sätta sig på en stol och man knappt orkar hålla emot? Haha så känns det nu! Solen skiner, det är bar asfalt och det satt folk ute och pimplade på isen, älskar att det är vår! Nu ska jag hoppa in i dushen, koka en kopp kaffe och käka havregrynsgröt. :)





Från magen har det försvunnit 14 cm, rumpa 7 cm, lår 8 cm.
Det börjar märkas skillnad.
Det enda tråkiga är att brösten har försvunnit också, har gått från 85C/85D till 75B.
Men det är det fan värt!

Diciplin!

2012-03-11 | Klockan 21:36:44
Imorgon är det måndag och nya tag vad gäller träning, kost och nikotin. Inga mer cigaretter för min del. Inte snus heller för den delen. Har varit lite slapp med träningen de två senaste veckorna så det har bara blivit 3 löppass i veckan, men nu jäklar ska det bli ändring!

Träningspass denna vecka:
Löpträning *3
Cirkelträning/styrketräning *2
Intervall/sprint *1 (gjort)
Långpromenad med/utan intervaller *1

Längtaaaar tills imornbitti, då ska jag ut på en morgonrunda och köra intervaller!
Taggad!
RSS 2.0